چرا بعضی افراد در روابط عاشقانه به دنبال کشمکش هستند؟
شاید برای شما هم سوال پیش آمده باشد که چرا برخی افراد به طور ناخودآگاه در روابط عاشقانه خود به دنبال کشمکش و درگیری هستند. این رفتار میتواند دلایل متعددی داشته باشد که ریشه در تجربیات گذشته، الگوهای رفتاری آموخته شده و حتی باورهای ناخودآگاه فرد دارد. در این مطلب به بررسی ۲۱ نکته در این زمینه میپردازیم: درک این دلایل میتواند به ما کمک کند تا روابط سالمتری داشته باشیم و در صورت نیاز، برای بهبود الگوهای رفتاری خود اقدام کنیم.
- ✅
جلب توجه:
گاهی اوقات، فرد از طریق ایجاد درگیری، به دنبال جلب توجه و تایید معشوق خود است. - ✅
ترس از صمیمیت:
برخی افراد به دلیل ترس از صمیمیت و آسیبپذیری، ناخودآگاه به دنبال ایجاد فاصله و درگیری هستند. - ✅
تکرار الگوهای خانوادگی:
اگر فرد در خانوادهای بزرگ شده باشد که در آن درگیری و بحث و جدل یک امر عادی بوده، ممکن است این الگو را در روابط عاشقانه خود نیز تکرار کند. - ✅
نیاز به کنترل:
برخی افراد از طریق ایجاد کشمکش، سعی در کنترل رابطه و طرف مقابل خود دارند. - ✅
عدم اعتماد به نفس:
کمبود اعتماد به نفس میتواند باعث شود فرد با ایجاد درگیری، به دنبال آزمایش وفاداری و عشق معشوق خود باشد. - ✅
باورهای غلط در مورد عشق:
برخی افراد باور دارند که عشق واقعی با سختی و درگیری همراه است. - ✅
مشکلات حل نشده در گذشته:
تجربیات تلخ گذشته، مخصوصا در روابط قبلی، میتواند باعث شود فرد با احتیاط و تردید وارد رابطه جدید شود و به دنبال یافتن نقص در طرف مقابل باشد. - ✅
ناامنی عاطفی:
احساس ناامنی و ترس از طرد شدن میتواند باعث شود فرد با رفتارهای خود، ناخودآگاه به دنبال ایجاد واکنش در طرف مقابل باشد. - ✅
جستجوی هیجان:
برخی افراد به دلیل احساس یکنواختی در رابطه، به دنبال ایجاد کشمکش برای تجربه هیجان و آدرنالین هستند. - ✅
عدم مهارت در برقراری ارتباط سالم:
فقدان مهارتهای ارتباطی میتواند باعث شود فرد نتواند احساسات و نیازهای خود را به طور صحیح بیان کند و به جای آن، به ایجاد درگیری روی بیاورد. - ✅
انتظارات غیرواقعی:
داشتن انتظارات غیرواقعی از رابطه و طرف مقابل میتواند منجر به ناامیدی و درگیری شود. - ✅
احساس بیارزشی:
فردی که احساس بیارزشی میکند ممکن است ناخودآگاه به دنبال تخریب رابطه باشد، زیرا باور دارد که لایق عشق و خوشبختی نیست. - ✅
حسادت:
حسادت میتواند به عنوان محرکی برای ایجاد درگیری و بحث و جدل در رابطه عمل کند. - ✅
مشکلات سلامت روان:
برخی از اختلالات روانی مانند اختلال شخصیت مرزی و اختلال شخصیت نمایشی میتوانند باعث ایجاد رفتارهای پرخاشگرانه و کشمکشجویی در روابط شوند. - ✅
عدم پذیرش تفاوتها:
ناتوانی در پذیرش تفاوتهای فردی و تلاش برای تغییر دادن طرف مقابل میتواند منجر به درگیریهای مکرر شود. - ✅
فشار روانی:
استرس و فشار روانی ناشی از عوامل بیرونی میتواند باعث شود فرد عصبیتر و تحریکپذیرتر شود و به راحتی وارد درگیری شود. - ✅
کمبود خواب:
کمبود خواب میتواند بر خلق و خو و توانایی کنترل احساسات تاثیر منفی بگذارد و احتمال ایجاد درگیری را افزایش دهد. - ✅
تغذیه نامناسب:
تغذیه نامناسب و کمبود مواد مغذی میتواند بر سلامت روان و ثبات احساسی تاثیر منفی بگذارد. - ✅
مصرف الکل یا مواد مخدر:
مصرف الکل یا مواد مخدر میتواند باعث کاهش مهارتهای فرد در کنترل خشم شود. - ✅
احساس نادیده گرفته شدن:
اگر فرد احساس کند که نیازهایش در رابطه نادیده گرفته میشود، ممکن است برای جلب توجه و اثبات وجود خود، به دنبال ایجاد درگیری باشد. - ✅
حرف نزدن در مورد مشکلات:
عدم صحبت در مورد نارضایتیها و مشکلات رابطه، باعث انباشته شدن ناراحتیها میشود و به صورت انفجاری و در قالب درگیری بروز میکند.
شناخت این عوامل و آگاهی از الگوهای رفتاری خود، اولین قدم برای داشتن روابط سالمتر و پایدارتر است. با شناسایی این علل، میتوان برای حل آنها اقدام کرد و روابطی سالمتر و رضایتبخشتر داشت.
مقدمه
روابط عاشقانه قرار است منبع آرامش، شادی و حمایت باشند. اما برای برخی افراد، این روابط تبدیل به میدان جنگی دائمی میشوند. چرا این اتفاق میافتد؟ چرا برخی افراد ناخودآگاه به سمت ایجاد کشمکش و درگیری در روابطشان کشیده میشوند؟ در این مقاله، به بررسی دلایل احتمالی این رفتار میپردازیم. 
فهمیدن ریشه این تمایل به کشمکش، اولین قدم برای تغییر این الگو و ایجاد روابط سالمتر است. دلایل متعددی میتوانند در این زمینه نقش داشته باشند که هر کدام نیازمند بررسی و تحلیل دقیقتری هستند. در ادامه، ۲۱ نکته کلیدی را بررسی میکنیم که میتوانند به روشن شدن این موضوع کمک کنند. هدف از این بررسی، افزایش آگاهی و کمک به درک بهتر این پدیده است. شناخت این الگوها میتواند به افراد کمک کند تا روابط سالمتر و رضایتبخشتری را تجربه کنند.
1. الگوهای خانوادگی ناسالم
بسیاری از افراد، الگوهای رفتاری خود در روابط را از خانوادهشان الگوبرداری میکنند. اگر در خانوادهای بزرگ شدهاید که درگیری و مشاجره امری عادی بوده، ممکن است ناخودآگاه این الگو را در روابط عاشقانه خود نیز تکرار کنید. دیدن مداوم دعوا بین والدین میتواند این باور را در فرد ایجاد کند که رابطه بدون کشمکش وجود ندارد. این الگوها ریشه در کودکی فرد داشته و به مرور زمان در ناخودآگاه او نهادینه شدهاند. تغییر این الگوها نیازمند خودآگاهی و تلاش برای جایگزینی الگوهای سالمتر است. مشاوره و رواندرمانی میتواند در این زمینه بسیار موثر باشد. درک این الگوها اولین قدم برای شکستن چرخه تکراری درگیری است. گاهی اوقات افراد به صورت ناخودآگاه به دنبال تکرار الگوهای آشنا، حتی اگر ناسالم باشند، هستند.
2. نیاز به توجه منفی
برخی افراد، حتی اگر به صورت ناخودآگاه باشد، ترجیح میدهند توجه منفی دریافت کنند تا اینکه هیچ توجهی دریافت نکنند. ایجاد کشمکش و درگیری میتواند راهی برای جلب توجه شریک عاطفی باشد. این افراد ممکن است به این باور رسیده باشند که تنها راه جلب توجه، ایجاد هیجان و واکنش در طرف مقابل است. در کودکی، این افراد ممکن است تنها در زمان بروز مشکل یا رفتار نادرست، مورد توجه قرار گرفته باشند. این الگو رفتاری میتواند به مرور زمان در فرد نهادینه شود. شناسایی این الگو و تلاش برای کسب توجه مثبت، میتواند به بهبود روابط کمک کند. دریافت حمایت و توجه از سوی اطرافیان نیز میتواند در کاهش این نیاز موثر باشد. تغییر این الگو نیازمند افزایش عزت نفس و باور به ارزشمندی خود است.
3. ترس از صمیمیت
ترس از صمیمیت میتواند یکی دیگر از دلایل تمایل به کشمکش باشد. برخی افراد از نزدیک شدن بیش از حد به شریک عاطفی خود میترسند و ناخودآگاه با ایجاد درگیری، فاصله خود را حفظ میکنند. این ترس میتواند ناشی از تجربیات دردناک گذشته، مانند خیانت یا ترک شدن باشد. افرادی که ترس از صمیمیت دارند، ممکن است از آسیبپذیر بودن و نشان دادن احساسات واقعی خود واهمه داشته باشند. ایجاد درگیری و مشاجره میتواند راهی برای جلوگیری از صمیمیت و آسیبپذیری باشد. مشاوره و رواندرمانی میتواند به این افراد کمک کند تا بر ترسهای خود غلبه کنند. ایجاد تدریجی صمیمیت و اعتماد، میتواند به کاهش این ترس کمک کند. شناخت این ترس و تلاش برای مقابله با آن، گامی مهم در جهت ایجاد روابط سالمتر است.
4. عدم مهارتهای ارتباطی
عدم مهارتهای ارتباطی کافی میتواند منجر به سوءتفاهم و درگیری شود. افرادی که نمیتوانند به درستی احساسات و نیازهای خود را بیان کنند، ممکن است به جای گفتگو، به مشاجره و دعوا روی بیاورند. یادگیری مهارتهای ارتباطی موثر، مانند گوش دادن فعال، ابراز همدلی و بیان نیازها به صورت واضح و محترمانه، میتواند به بهبود روابط کمک کند. 
شرکت در کارگاههای آموزشی و مطالعه کتابهای مرتبط با مهارتهای ارتباطی میتواند مفید باشد. تمرین این مهارتها در زندگی روزمره، به مرور زمان آنها را تقویت میکند. یادگیری نحوه مدیریت خشم و استرس نیز میتواند به بهبود ارتباطات کمک کند. ارتباط موثر، کلید حل بسیاری از مشکلات در روابط عاشقانه است. بهبود مهارتهای ارتباطی، نیازمند صبر و تمرین مداوم است.
5. احساس عدم کنترل
برخی افراد، برای احساس کنترل بر رابطه و شریک عاطفی خود، به ایجاد کشمکش روی میآورند. این افراد ممکن است احساس کنند که تنها از این طریق میتوانند بر رابطه خود تسلط داشته باشند. این رفتار میتواند ناشی از احساس ناامنی و ترس از دست دادن کنترل باشد. افرادی که احساس عدم کنترل دارند، ممکن است به رفتارهای سلطهجویانه و کنترلکننده روی بیاورند. مشاوره و رواندرمانی میتواند به این افراد کمک کند تا احساس امنیت و کنترل درونی را در خود تقویت کنند. یادگیری نحوه مدیریت اضطراب و استرس نیز میتواند به کاهش این نیاز به کنترل کمک کند. تمرکز بر جنبههای مثبت رابطه و اعتماد به شریک عاطفی، میتواند به بهبود این وضعیت کمک کند. احساس امنیت درونی، کلید رهایی از نیاز به کنترل است.
6. عزت نفس پایین
عزت نفس پایین میتواند باعث شود که افراد احساس کنند شایسته عشق و احترام نیستند. این احساس میتواند آنها را به سمت رفتارهایی سوق دهد که به طور ناخودآگاه رابطه را تخریب میکنند، مانند ایجاد کشمکش و درگیری. افرادی که عزت نفس پایینی دارند، ممکن است باور داشته باشند که لیاقت یک رابطه خوب را ندارند. این باور میتواند باعث شود که آنها به دنبال تایید و توجه از سوی دیگران باشند و به راحتی تحت تاثیر نظر آنها قرار بگیرند. تلاش برای افزایش عزت نفس و باور به ارزشمندی خود، میتواند به بهبود روابط کمک کند. دریافت حمایت و تشویق از سوی اطرافیان نیز میتواند در این زمینه موثر باشد. 
شناسایی نقاط قوت و تواناییهای خود، گامی مهم در جهت افزایش عزت نفس است. عزت نفس بالا، کلید داشتن روابط سالم و رضایتبخش است.
7. تجربیات آسیبزای گذشته
تجربیات آسیبزای گذشته، مانند سوءاستفاده عاطفی یا فیزیکی، میتواند تاثیر عمیقی بر روابط آینده افراد داشته باشد. این افراد ممکن است به دلیل این تجربیات، به طور ناخودآگاه به دنبال تکرار الگوهای آسیبزا باشند یا در روابط خود به دنبال کشمکش بگردند. این افراد ممکن است به سختی به دیگران اعتماد کنند و همیشه منتظر وقوع اتفاقات بد باشند. درمان و مشاوره تخصصی میتواند به این افراد کمک کند تا از آسیبهای گذشته عبور کنند و روابط سالمتری را تجربه کنند. ایجاد یک شبکه حمایتی قوی از دوستان و خانواده نیز میتواند در این فرآیند کمککننده باشد. صبر و شکیبایی، کلید غلبه بر آسیبهای گذشته است. با گذشت زمان و دریافت حمایت مناسب، میتوان از تاثیرات منفی این تجربیات کاست.
8. انتظارات غیرواقعی
داشتن انتظارات غیرواقعی از رابطه و شریک عاطفی میتواند منجر به ناامیدی و درگیری شود. هیچ رابطهای بینقص نیست و همه افراد دارای نقصها و نقاط ضعف خود هستند. پذیرش این واقعیت و تعدیل انتظارات، میتواند به بهبود روابط کمک کند. انتظار داشتن یک رابطه بینقص، غیرمنطقی و غیرممکن است. شناخت نقاط قوت و ضعف شریک عاطفی و پذیرش آنها، به ایجاد یک رابطه سالمتر کمک میکند. تمرکز بر جنبههای مثبت رابطه و قدردانی از آنها، میتواند به کاهش نارضایتی کمک کند. 
صحبت کردن با شریک عاطفی در مورد انتظارات و نیازها، میتواند از بروز سوءتفاهم جلوگیری کند. تعدیل انتظارات، کلید رضایت بیشتر در روابط است.
9. سبک دلبستگی ناایمن
سبک دلبستگی افراد در دوران کودکی، تاثیر عمیقی بر نحوه تعامل آنها در روابط عاشقانه دارد.افرادی که سبک دلبستگی ناایمن (اضطرابی یا اجتنابی) دارند، ممکن است بیشتر در معرض ایجاد کشمکش و درگیری در روابط خود باشند.افرادی که سبک دلبستگی اضطرابی دارند، ممکن است به شدت به دنبال تایید و اطمینان از سوی شریک عاطفی خود باشند و از ترس طرد شدن، رفتارهای چسبنده و کنترلکننده از خود نشان دهند.افرادی که سبک دلبستگی اجتنابی دارند، ممکن است از صمیمیت و نزدیک شدن به دیگران واهمه داشته باشند و با ایجاد فاصله، از آسیبپذیری خود محافظت کنند.
شناخت سبک دلبستگی خود و تلاش برای ایجاد سبک دلبستگی ایمن، میتواند به بهبود روابط کمک کند.
مشاوره و رواندرمانی میتواند در این زمینه بسیار موثر باشد.تغییر سبک دلبستگی، نیازمند خودآگاهی و تلاش آگاهانه است.سبک دلبستگی ایمن، کلید داشتن روابط پایدار و رضایتبخش است.
10. وجود مشکلات حل نشده
وجود مشکلات حل نشده در رابطه میتواند منجر به تنش و درگیری مداوم شود. عدم توانایی در حل مسائل و مشکلات به صورت سازنده، میتواند باعث شود که این مشکلات انباشته شده و منجر به انفجار و درگیری شدید شوند. یادگیری مهارتهای حل مسئله و تلاش برای حل مشکلات به صورت مشترک، میتواند به بهبود روابط کمک کند. صحبت کردن با صداقت و صریح در مورد مشکلات، اولین قدم برای حل آنها است. به تعویق انداختن حل مشکلات، تنها باعث بزرگتر شدن آنها میشود. همکاری و همدلی، کلید حل مشکلات در روابط است. 
حل مشکلات، نیازمند تلاش مشترک است. هیچ مشکلی غیرقابل حل نیست.
11. احساس حسادت و رقابت
احساس حسادت و رقابت در رابطه میتواند منبع بزرگی از درگیری و نارضایتی باشد. حسادت میتواند ناشی از احساس ناامنی و ترس از دست دادن شریک عاطفی باشد، در حالی که رقابت میتواند ناشی از نیاز به برتری و اثبات خود باشد. اعتماد به شریک عاطفی و تمرکز بر نقاط قوت خود، میتواند به کاهش حسادت و رقابت کمک کند. صحبت کردن با شریک عاطفی در مورد احساسات خود، میتواند به بهبود این وضعیت کمک کند. حسادت و رقابت، میتواند رابطه را مسموم کند. اعتماد و همکاری، کلید یک رابطه سالم است. قدردانی از ویژگیهای مثبت شریک عاطفی، میتواند به کاهش حسادت کمک کند. تمرکز بر رشد شخصی، میتواند به کاهش نیاز به رقابت کمک کند.
12. سوء مصرف مواد
سوء مصرف مواد (الکل، مواد مخدر و غیره) میتواند تاثیر مخربی بر روابط داشته باشد. مصرف مواد میتواند باعث تغییر در رفتار، کاهش کنترل بر احساسات و افزایش احتمال بروز درگیری و خشونت شود. ترک مصرف مواد، اولین قدم برای بهبود روابط است. دریافت کمک تخصصی برای ترک اعتیاد، ضروری است. سوء مصرف مواد، میتواند رابطه را نابود کند. سلامتی و هوشیاری، کلید یک رابطه سالم است. حمایت از شریک عاطفی در فرآیند ترک اعتیاد، بسیار مهم است. ترک اعتیاد، نیازمند اراده و تعهد است.
13. مشکلات مالی
مشکلات مالی میتواند منبع بزرگی از استرس و تنش در روابط باشد. بحث و جدل بر سر پول و مسائل مالی، میتواند به طور مداوم باعث درگیری و نارضایتی شود. برنامهریزی مالی مشترک و مدیریت صحیح منابع مالی، میتواند به کاهش این مشکلات کمک کند. صحبت کردن با صداقت و صریح در مورد مسائل مالی، ضروری است. مشکلات مالی، میتواند رابطه را تحت فشار قرار دهد. همکاری و مدیریت مالی مشترک، کلید حل مشکلات مالی است. ایجاد یک بودجه مشترک، میتواند به مدیریت بهتر پول کمک کند. درک متقابل و همدلی، در مواجهه با مشکلات مالی بسیار مهم است.
14. عدم تعادل قدرت
عدم تعادل قدرت در رابطه، زمانی رخ میدهد که یکی از طرفین نسبت به طرف دیگر قدرت بیشتری داشته باشد (از نظر مالی، عاطفی، اجتماعی و غیره). این عدم تعادل میتواند منجر به سوءاستفاده، کنترل و درگیری شود. تلاش برای ایجاد تعادل در قدرت و احترام متقابل، ضروری است. طرفی که قدرت بیشتری دارد، باید از سوءاستفاده از آن خودداری کند. عدم تعادل قدرت، میتواند رابطه را ناسالم کند. احترام و برابری، کلید یک رابطه سالم است. صحبت کردن در مورد مسائل مربوط به قدرت، میتواند به بهبود این وضعیت کمک کند. ایجاد یک رابطه بر اساس احترام و برابری، نیازمند تلاش هر دو طرف است.
15. شخصیتهای ناسازگار
تفاوتهای شخصیتی زیاد و ناسازگاریهای اساسی میتواند منجر به درگیری و نارضایتی مداوم شود. اگر دو نفر از نظر ارزشها، اهداف، سبک زندگی و غیره با یکدیگر اختلاف زیادی داشته باشند، ممکن است به سختی بتوانند یک رابطه پایدار و رضایتبخش را حفظ کنند. شناخت تفاوتهای شخصیتی و پذیرش آنها، میتواند به کاهش درگیری کمک کند. تمرکز بر نقاط مشترک و یافتن زمینههای توافق، ضروری است. شخصیتهای ناسازگار، میتواند رابطه را دشوار کند. توافق و سازش، کلید یک رابطه موفق است. صحبت کردن در مورد تفاوتها و یافتن راه حلهای مشترک، میتواند به بهبود این وضعیت کمک کند. گاهی اوقات، ناسازگاریهای اساسی قابل حل نیستند.
16. خیانت
خیانت، یکی از مخربترین تجربیات در یک رابطه است. خیانت میتواند باعث ایجاد بیاعتمادی، خشم، درد و درگیری شدید شود. ترمیم رابطه پس از خیانت، بسیار دشوار و زمانبر است و نیازمند تعهد و تلاش هر دو طرف است. صداقت و وفاداری، پایههای اصلی یک رابطه هستند. خیانت، میتواند رابطه را نابود کند. ترمیم رابطه پس از خیانت، نیازمند زمان و تلاش است. بخشیدن، نیازمند شجاعت و گذشت است. صحبت کردن در مورد احساسات و نیازها، میتواند از خیانت جلوگیری کند. پیشگیری از خیانت، بهتر از درمان است.
17. مشکلات سلامت روان
وجود مشکلات سلامت روان، مانند افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی و غیره، میتواند تاثیر مخربی بر روابط داشته باشد. این مشکلات میتوانند باعث تغییر در رفتار، کاهش توانایی در برقراری ارتباط موثر و افزایش احتمال بروز درگیری و تنش شوند. درمان مشکلات سلامت روان، اولین قدم برای بهبود روابط است. دریافت کمک تخصصی از یک روانشناس یا روانپزشک، ضروری است. مشکلات سلامت روان، میتواند رابطه را تحت تاثیر قرار دهد. سلامت روان، کلید یک رابطه سالم است. حمایت از شریک عاطفی در فرآیند درمان، بسیار مهم است. درمان مشکلات سلامت روان، نیازمند صبر و تعهد است.
18. عدم حمایت از یکدیگر
عدم حمایت از یکدیگر در مواقع سختی و چالشها میتواند منجر به احساس تنهایی، ناامیدی و درگیری شود. روابط سالم، روابطی هستند که در آن افراد از یکدیگر حمایت عاطفی، روانی و عملی میکنند. حمایت از یکدیگر، میتواند رابطه را تقویت کند. عدم حمایت، میتواند رابطه را تضعیف کند. ابراز همدلی و درک، بسیار مهم است. کمک به یکدیگر در رسیدن به اهداف، ضروری است. تشویق و دلگرمی، میتواند تاثیر زیادی داشته باشد. حمایت متقابل، کلید یک رابطه پایدار است.
19. دخالت خانواده و دوستان
دخالت بیش از حد خانواده و دوستان در رابطه میتواند منجر به ایجاد تنش و درگیری شود. هر رابطهای نیازمند حریم خصوصی و مرزهای مشخص است و دخالت دیگران میتواند این مرزها را نقض کند. تعیین مرزهای مشخص و حفظ حریم خصوصی، ضروری است. صحبت کردن با خانواده و دوستان در مورد انتظارات خود، میتواند به جلوگیری از دخالت کمک کند. دخالت دیگران، میتواند رابطه را تحت تاثیر قرار دهد. استقلال و حریم خصوصی، کلید یک رابطه سالم است. حمایت از شریک عاطفی در برابر دخالت دیگران، بسیار مهم است. ایجاد یک رابطه بر اساس احترام و استقلال، نیازمند تلاش هر دو طرف است.
20. تفاوتهای فرهنگی و مذهبی
تفاوتهای فرهنگی و مذهبی میتواند منجر به درگیری و سوءتفاهم شود، مخصوصا اگر افراد نتوانند به دیدگاهها و ارزشهای یکدیگر احترام بگذارند. احترام متقابل و تلاش برای درک تفاوتها، میتواند به کاهش این مشکلات کمک کند. احترام به تفاوتها، ضروری است. یادگیری در مورد فرهنگ و مذهب یکدیگر، میتواند به درک بهتر کمک کند. تفاوتهای فرهنگی و مذهبی، میتواند رابطه را چالشبرانگیز کند. تفاهم و همدلی، کلید یک رابطه موفق است. صحبت کردن در مورد ارزشها و باورها، میتواند به جلوگیری از سوءتفاهم کمک کند. ایجاد یک رابطه بر اساس احترام و درک متقابل، نیازمند تلاش هر دو طرف است.
21. عدم وجود اهداف مشترک
عدم وجود اهداف مشترک در زندگی میتواند منجر به احساس عدم همسویی و درگیری شود. اگر دو نفر در جهات متفاوتی حرکت کنند و هیچ هدف مشترکی برای رسیدن به آن نداشته باشند، ممکن است به سختی بتوانند یک رابطه پایدار و رضایتبخش را حفظ کنند. تعیین اهداف مشترک و تلاش برای رسیدن به آنها، ضروری است. صحبت کردن در مورد رویاها و آرزوها، میتواند به ایجاد همسویی کمک کند. عدم وجود اهداف مشترک، میتواند رابطه را بیهدف کند. همکاری و همسویی، کلید یک رابطه موفق است. حمایت از یکدیگر در رسیدن به اهداف، بسیار مهم است. ایجاد یک رابطه بر اساس هدف مشترک، نیازمند تلاش هر دو طرف است.
